Nieuwe studie naar SAM Junior gepubliceerd

Een nieuwe studie naar de Stress Autism Mate (SAM) Junior is vandaag gepubliceerd. Daarin werden gebruikerservaringen van de jongeren met de app onderzocht.

SAM Junior is een gratis app die jongeren met autisme helpt hun stress te herkennen en begrijpen. Door enkele keren per dag kort stil te staan bij stresssignalen, krijgen zij inzicht in welke momenten en activiteiten stress geven of juist helpen. Vervolgens biedt de app persoonlijke tips, oefeningen en informatie om beter met stress om te gaan.

Voor de studie gebruikten acht jongeren met autisme van 12 tot en met 18 jaar de app minimaal één week. Daarna namen zij deel aan een diepte-interview. Hieruit kwamen vier hoofdthema’s naar voren:

• Gebruik en toegankelijkheid: de jongeren vonden de app overwegend eenvoudig en toegankelijk. Invullen lukte echter niet altijd, bijvoorbeeld door schooldrukte, tijdgebrek of het vergeten van meldingen.

• Inzicht in stresspatronen: veel jongeren werden zich bewuster van wanneer en waardoor zij stress ervoeren. Sommigen herkenden hierdoor eerder hun grenzen of konden gemakkelijker over hun spanning praten. Bij anderen leidde de bewustwording nog niet tot gedragsverandering.

• Omgaan met stress: de stresstips hielpen jongeren nieuwe strategieën te ontdekken of bestaande strategieën bewuster toe te passen, zoals muziek luisteren, wandelen of ademhalingsoefeningen. Niet iedere tip was echter op elk moment passend of uitvoerbaar.

• Motivatie: sommige jongeren namen de app op in hun dagelijkse routine, terwijl anderen stopten omdat het gebruik repetitief werd of geen nieuwe inzichten meer opleverde. Zowel persoonlijke motivatie als omstandigheden, zoals een drukke schooldag, speelden hierbij een rol.

SAM Junior kan dus een laagdrempelig hulpmiddel zijn om jongeren met autisme bewuster te maken van hun stress en hun stressmanagementvaardigheden te versterken. De app leidt echter niet vanzelfsprekend tot gedragsverandering. Waarschijnlijk werkt deze het beste wanneer het gebruik wordt afgestemd op de jongere en wordt geïntegreerd in de behandeling.

Zorgprofessionals, ouders en andere begeleiders kunnen daarom bijvoorbeeld samen met de jongere de stressoverzichten bekijken, passende stresstips kiezen en onderzoeken wat het gebruik van de app belemmert.

Het onderzoek is te lezen via deze link. Heb je geen toegang? Stuur dan een mailtje naar sam@ggzcentraal!

[Image by Pixabay.]