Autistische Inertie: Wat en Waarom

Veel mensen met autisme herkennen het gevoel dat ze niet aan een taak kunnen beginnen, ook al willen ze dat heel graag. Dit wordt autistische inertie genoemd. Inertie betekent letterlijk ‘traagheid’ of ‘niet in beweging komen’.

Autistische inertie gaat niet alleen over beginnen, maar ook over stoppen. Soms ga je door met een taak, ook al ben je moe of wil je iets anders doen.

Bijvoorbeeld:

– Je wilt opruimen, maar je komt niet in beweging.

– Je blijft te lang een spel spelen of aan een taak werken, omdat stoppen moeilijk is.

– Je weet wat er moet gebeuren, maar je lichaam lijkt niet mee te werken.

Dit heeft niets te maken met luiheid. Het heeft vaak te maken met een combinatie van het autistische brein, sensorische verwerking en energie. Stress of overprikkeling kunnen het nog moeilijker maken. Houd je je stress onder controle, bijvoorbeeld met de Stress Autism Mate, dan zul je ook minder last hebben van autistische inertie.