Stress Autism Mate
De Stress Autism Mate ook wel de SAM app is een gepersonaliseerde applicatie die de eigen regie van mensen met een autismespectrumstoornis ondersteunt in het omgaan met de dagelijkse ervaren stress.
Klik hierboven om de video af te spelen.
Wat doet SAM?
SAM vraagt twee, drie of vier keer per dag via een korte vragenlijst je stress uit en berekent zo je ervaren stressniveau. Hierna geeft de app je persoonlijk ingestelde tips, afhankelijk van de situatie waar je je in bevindt.
Het berekende stressniveau kan je terugvinden op de Inzicht-pagina op dag- en op week-niveau. Hiermee geeft de app je inzicht in je eigen stress en geeft je handvaten om met deze stress om te kunnen gaan.
Ons wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat gebruik van SAM belangrijke effecten heeft:
- Stressvermindering
- Verbeterde zelfredzaamheid
- Verbetering van kwaliteit van leven
SAM downloaden
De SAM app is gratis te downloaden in heel Europa! Je kunt SAM vinden in de App Store of Play Store .
SAM is op dit moment beschikbaar in het Nederlands, Engels, Duits en Oekraïens!
